Méditation sur l’énergie Kundalini : comment faire ?

Les hommes sont tous constitués de diverses énergies ou chakras qui leur permettent d’atteindre un état de concentration impressionnant.

La mystérieuse énergie du Kundalini mieux connue sous l’expression française serpent enroulé en spirale est une énergie très puissante que l’on retrouve en chaque être humain.

Cette énergie peut se déployer et aider les personnes qui le désirent, à retrouver un bon état émotionnel et d’améliorer par la même occasion leur santé ainsi que leur créativité.

Méditation sur l’énergie Kundalini  comment faire

Stimuler son énergie vitale

Dans le processus de canalisation de cette énergie qu’est le Kundalini, la respiration indissociable joue un rôle très important.

De manière spécifique, cette énergie est localisée sur le devant de la colonne vertébrale.

Afin de réveiller cette énergie, il faut avoir recours à certaines pratiques comme la technique de respiration connue sous le nom de la flûte creuse.

Cette technique de respiration va permettre à votre corps de réveiller le serpent volé au bas de votre colonne vertébrale.

Tout le long de ce processus, le serpent s’élève, créant ainsi une musique céleste.

Cette pratique aura un impact positif sur votre organisme et dynamisera le fonctionnement de votre corps afin que ce dernier retrouve les conditions d’une vitalité impressionnante.

Pour pratiquer cette technique, vous avez besoin d’être assis avec les deux ischions ancrés dans le sol.

Il ne faut surtout pas oublier que votre colonne doit être bien érigée avec une main posée sur votre ventre et l’autre sur votre cœur.

Cette disposition doit être absolument pour une meilleure efficacité de la technique.

Inspirez, puis expirez en ayant votre bouche ouverte.

Il s’agit ici d’avoir une respiration par la bouche et non par vos narines.

De ce socle va naître une vague, une petite vibration que vous allez faire grandir afin de conduire cette énergie vers le haut.

Pour en arriver là, il suffit de vous focaliser sur votre sensation sans rien forcer.

Ouvrir le troisième œil

Pour activer votre Kundalini, il faut absolument éveiller en vous votre vision du troisième œil.

Certaines méditations vont permettre d’activer cet œil.

L’une d’elles dite du regard vous permet d’avoir un état d’ouverture propice à l’expansion de la conscience.

Dans la religion tantrique, les yeux constituent la fenêtre de l’âme.

Vous pouvez activer cette vision en suivant un atelier sur les chakras.

En pratique, il faut être en position assise l’un en face de l’autre.

Il est conseillé de se mettre devant un miroir si vous êtes seul, puis plongez votre regard dans celui de votre double ou de votre partenaire (si vous êtes en duo).

Faites un doux mouvement de bascule du bassin d’avant vers l’arrière tout en restant connecté à l’énergie lovée.

Vous devez entrer dans un mouvement de bascule afin d’accrocher le serpent comme si vous étiez en train de chevaucher l’énergie.

Le principe consiste tout simplement à baratter pour laisser monter cette énergie jusqu’au troisième œil.

Expérimenter une sexualité sacrée.

Une sexualité épanouie passe par l’activation de votre Kundalini.

Les muscles de cette région sont connus sous le nom de muscles pubis coccygiens et leur mobilisation est très essentielle.

Pour ce qui est de la pratique de cette technique, elle est connue sous le nom d’exercice de Kegel à qui nous devons cette invention.

Pour le situer, asseyez-vous sur une balle de tennis ; votre point d’équilibre est votre périnée.

Avec une inspiration profonde d’au moins cinq secondes, contractez-le puis relâchez-le lors d’une expiration.

Cet exercice d’inspiration et d’expiration doit être continu jusqu’à ce que vous sentiez un changement.

Peu à peu, l’énergie de la Kundalini va se déployer dans votre corps.

Avec le souffle, vous ressentirez une vague de plaisir à travers le corps.

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